Yoga Friends
Aktualności

NOWA GRUPA JOGA 0

JOGA 0  -  ZAJECIA PROWADZI KASIA DUL

 

Podczas zajęć rozkładamy ruch w jodze na tzw. czynniki pierwsze. 

 Zajęcia zainspirowane nauczaniem Carre Overko.

 

 

Podczas zajęć rozkładamy ruch w jodze na czynniki pierwsze co pomoże nam zrozumieć istotę klasycznych asan w jodze.

Jest sporo dynamiki, balansów, koordynacji i budowania siły i elastyczności. Nie zabraknie również podstawowej pracy z oddechem przygotowującej do pranajamy.

Stałym punktem zajęć jest końcowy relaks czyli savasana.

 

ZAPRASZAM KASIA DUL 

https://www.facebook.com/katarzyna.dul.5099