Yoga Friends
Aktualności

KURS Ashtanga Vinyasa Joga Bartkiem - niedziela godz. 18.00 - 19.15 od 14.08

Zapraszamy Cię na wakacyjny kurs w dynamicznej metodzie Ashtanga Vinyasa Joga.z Bartkiem.
Zajęcia będą odbywały się w niedziele godz. 18.00 - 19.15
Terminy: 14.07 ; 21.07 ; 28;07 ; 4.08 ; 11.08 ; 18.08
Jeżeli nie możesz uczestniczyć w któryś zajęciach, możesz je odrobić na dowolnych zajęciach Ashtangi z grafiku.

Kurs dla wszystkich, tym razem w fomule warsztatowej, nie ważne czy praktykujesz od niedawna czy dłuższy czas, nie istotny jest poziom zaawansowania, potrzebne są tylko chęci i determinacja do pracy.

Kurs to 6 zajęć na których skupimy się na:
- pracy z bandhami (pogłębienie świadomości i wzmocnienie centrum ciała),
- rozwijaniu płynności Vinyas (przejść miedzy pozycjami),
- otwieraniu bioder,
- wygięciach,
- pozycjach balansowych,
- pozycjach odwróconych.

Kurs prowadzi Bartek Fatek

Cena 140zł / 130 studenci / 0,00 zł na karty MultiSport PLUS, Fit Profit i OK System (przy w/w kartach na pierwszych zajęciach należy wpłacić kaucję w wysokości 100zł, zwrotną po zakończeniu zajęć). Płatność w szkole wyłącznie gotówką.
Konieczne zapisy w recepcji YF,
lub przez formularz https://form.jotformeu.com/62915207725356